Zu viel Stress auf Arbeit?

Die Familie nimmt Sie voll in Anspruch?

Der wohlverdiente Jahresurlaub im Ausland steht an?

Kein Problem.

Auch wenn wir vom CLUB AKTIV Sie gerne regelmäßig bei uns im Haus sehen, ist das nicht immer möglich. Wir verstehen das. Uns geht’s da nicht anders als Ihnen.

Die gute Nachricht: wir kommen auch zu Ihnen – zumindest auf Ihr Smartphone oder den Computer. Hier auf unserem Videokanal finden Sie eine Vielzahl an Übungen für unterwegs und für zu Hause. Sollten Sie sich nicht sicher sein, ob die Übungen für Sie geeignet sind, können Sie uns auf der Trainingsfläche ansprechen oder direkt zum Telefonhörer greifen.

Viel Spaß beim Nachmachen.

PS: Die neusten Videos finden Sie immer ganz am Ende der Seite!!!

SCHULTERBESCHWERDEN mit Esther & Maria

NACKENBESCHWERDEN mit Jessi & Christine

Brustwirbelsäulenbeschwerden mit Christine & Jessi

Lendenwirbelsäulenbeschwerden mit Esther & Jessi

Hüftgelenksbeschwerden mit Esther & Jessi

Kniegelenksbeschwerden mit Maria & Jessi

Fuß- und Sprunggelenksbeschwerden mit Tini & Esther

Herz-Kreislauf-Erwärmung mit Jana

Beschreibung zum Reaktiv-Walking/ Training

QIGONG mit Kathrin